Dieta Del Limón Para Adelgazar De Forma Rápida

El limón es un cítrico que contiene muchas propiedades y vitaminas que resultan provechosas para nuestro cuerpo. Desde hace mucho tiempo se ha considerado que esta fruta funciona como eliminadora del exceso de grasa en el abdomen en muy poco tiempo, así que será muy efectiva la dieta del limón para adelgazar.

¿De Qué Trata La Dieta Del Limón?

Esta dieta ha permanecido por años debido a sus grandes resultados en un porcentaje bastante considerado de personas y es que el limón se ha convertido en aleado perfecto para perder peso en poco tiempo, esta fruta contiene propiedades depurativas, adelgazantes y digestivas

Al comenzar esta dieta estamos potenciando al organismo a eliminar los lípidos, lo que conlleva a eliminar el exceso de peso corporal rápidamente.

¿Cómo Puedo Hacer La Dieta Del Limón?

Esta dieta puede llegar a ser sumamente estricta por lo que se debe cumplir al pie de la letra, de lo contrario podrías estar solo afectando tu salud, así que mucho cuidado y lee atentamente

Algunos alimentos que debes comprar:

  • Coliflor
  • Brócoli
  • Huevos
  • Ajo
  • Aceite de oliva
  • Leche de soya
  • Manzanas
  • Pepino
  • Naranjas
  • Pimienta
  • Perejil
  • Te
  • Plátano
  • Queso
  • Nueces
  • Pechuga de pavo
  • Pan integral
  • Cereales
  • Verduras de hoja verde

Receta Para La Dieta Del Limón

Verduras Cocidas Con Limón

Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • Medio brócoli
  • Coliflor
  • Limón
  • Sal
  • Pimienta

Elaboración

  • Paso 1: Pelar, lavar, y cortar la zanahoria en trozos pequeños, lavar y cortar el brócoli y la coliflor.
  • Paso 2: Poner a hervir en una olla.
  • Paso 3: Dejar hirviendo hasta que se hayan reblandecido un poco.
  • Paso 4: En otro recipiente, exprimir el zumo de limón con un poco de pimienta negra.
  • Paso 5: Cuando las verduras estén listas, echarle sal al gusto y cubrir con el zumo de limón que hemos preparado.

Limones Rellenos

Ingredientes

  • Un limón
  • 2 cucharadas de yogur natural
  • Queso fresco
  • Medio pepino
  • Media cebolla pequeña
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

Elaboración

  • Paso1: Cortar el limón por la mitad y vaciarlo. Reservamos el zumo y la cascara.
  • Paso 2: Mezclamos el yogur con una cucharadita de aceite, el zumo de limón, la sal y la pimienta.
  • Paso 3: Lavamos y cortamos en dados pequeños la cebolla, el queso fresco y el pepino.
  • Paso 4: Mezclar las verduras.
  • Paso 5: En la cascara de limón poner un poco de salsa al fondo.
  • Paso 6: Rellenar con las verduras.
  • Paso 7: Cubrir con otra cucharadita de salsa.

¡Cuidado! No Todos Pueden Hacer Esta Dieta

La dieta del limón para adelgazar no debe ser llevada a cabo por embarazadas, niños o personas con problemas estomacales, cardiacos o del intestino, y si sufres de alguna otra enfermedad lo mejor es que consultes a un médico antes de tomar alguna acción dietética.

Además es importante que sepas que si ya hiciste la dieta del limón y la deseas volver a realizar debes esperar cierto tiempo, no la realices de inmediato ya que esta dieta en exceso puede resultar ser agresiva para el organismo.

Toma en cuenta cada restricción y recomendación para que la dieta del limón para adelgazar te resulte provechosa.

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