Pierde Kilos Rápidamente Con La Dieta De La Manzana Verde

¿Estás buscando dietas por internet? ¿Necesitas bajar de peso? Entonces es  momento de que conozcas la dieta de la manzana verde la cual se ha vuelto la favorita de muchos y recomendada por médicos y entrenadores por sus resultados obtenidos en tan poco tiempo.

¿De Qué Trata La Dieta De La Manzana Verde?

La manzana es una fruta que contiene grandes propiedades que son beneficiosas para nuestro organismo, agua, minerales, azucares, fibra natural y vitaminas, consumir esta fruta con frecuencia disminuye el colesterol y la presión arterial así como también previene las enfermedades e hidrata la piel.

Esta dieta implica el consumo de manzana verde como plato principal o en muchos casos exclusivo, durante un periodo de tiempo para de esta manera ayudar a reducir nuestro peso corporal.

¿Funciona?

La ventaja principal de esta dieta es que la manzana no necesita preparación y la puedes consumir donde sea en caso de alguna reacción de ansiedad, la dieta de la manzana verde en comparación con otras dietas resulta bastante cómoda de llevar a cabo.

¿Te la pasas casi todo el día en el trabajo? No tienes que preparar una comida, puedes tener a la mano una manzana que pase a ser tu alimento principal e ideal.

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¿Cómo lograrlo? Sigue estos pasos para que seas el próximo en recomendar la dieta de la manzana verde

  • Día 1: El primer día debes comer solo manzanas, puedes comer las que te provoquen.
  • Día 2: Desayunar las manzanas que desees y almorzar una ensalada verde con limón y sal y por supuesto las manzanas.
  • Día 3: Desayunar pan integral, jamón de pavo y una manzana, almorzar ensalada de zanahoria y apio y de cena una manzana.
  • Día 4: Desayunar pan integral, jamón de pavo y una manzana, almorzar ensalada de verduras al vapor y atún natural y cenar un vaso de leche con cereal de arroz.
  • Día 5: Desayunar pan integral, huevo cocido y una manzana, almorzar una ensalada de verduras y carne asada, cenar las manzanas que desees.

Para la dieta de la manzana verde no debes practicar ejercicio, descansar 8 horas diarias y beber abundante agua.

Alimentos Que No Debes Incluir En Tu Lista De Compras

Al momento de hacer las compras debes evitar comprar ciertos alimentos que no van ligados ni son de ayuda para que tu dieta de la manzana verde se dé con éxito. A continuación los alimentos:

  • Chocolates
  • Mantecas
  • Pastas
  • Carne de cochino
  • Grasas en general

Debes saber que:

  • Esta dieta no está dirigida a personas que sufran de ansiedad y estrés
  • Es posible que durante la dieta aparezca acné
  • La dieta no debe exceder el periodo recomendado
  • Siempre es prudente consultar a un médico.

Recuerda que para que la dieta de la manzana verde te genere los resultados que deseas en el periodo que quieres debes seguir al pie de la letra las indicaciones y por supuesto no ingerir alimentos que no sean beneficiosos ni bebidas alcohólicas.

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